На Чем Можно Сэкономить При Покупке Продуктов

Как экономить на продуктах питания без потери качества еды

Содержание:

На Чем Можно Сэкономить При Покупке Продуктов

Откройте холодильник и посмотрите, сколько продуктов лежит там, но вы либо не хотите это есть, либо оставили «на потом».

Приплюсуем наличие различных сладостей в шкафах, буфетах и получится, что огромная часть заработка уходит на две статьи расходов: оплаты услуг ЖКХ и питание.

А хотите кушать лучше, но тратить меньше? Тогда для вас советы народных умельцев, здраво подходящих к вопросам питания.

Не покупать «лишнюю еду», чтобы потом не выбрасывать

Какие покупки лишние? Спонтанные. Это может быть акционный товар, который в общем-то вы и не планировали брать, но скидка хорошая, вот и купили. Но дело в том, что акции чаще всего проводятся на продукцию с истекающим сроком годности.

Купили, сразу не съели, а завтра это уже непригодно для еды – выкинули как продукты, так и деньги. Составляя список перед походом в магазин, заложите 10% на непредвиденные расходы и придерживайтесь этого правила неукоснительно.

А еще можно брать ограниченную сумму денег, оставляя кредитные карты дома – нет денег, ничего лишнего попросту не купишь.

Продукты должны насыщать, а не возбуждать голод

Даже в ограниченный бюджет нормально входят яйца, макароны, кефир, консервы рыбные, крупы, сливочное масло и овощи. А это базовый рацион для множества вкусных и сытных кушаний. Что касается копченостей, солений и маринадов – они разжигают аппетит, заставляя есть больше.

Супы – основа рациона

Жидкие первые блюда – настоящая «палочка-выручалочка» для экономных хозяек. Из небольшого количества костей курицы, картофелины и щепотки макарон получается нормальный суп – это уже давно проверили на себе пенсионеры, которые получают минимальные дотации.

Если хочется посытнее, сварите борщ, щи, можно и без мяса – наваристый суп с чесноком и гренками удовлетворит даже самого голодного мужчину. Простой расчет по финансам докажет, что порция борща (домашнего) на бульоне из 1/4 курицы обойдется примерно в 30 руб., а куриная лапша на косточках и того дешевле – в 10-15 руб.

Обратите Внимание!

Конечно, если не покупать лапшу быстрого приготовления и готовые бульоны – придется постоять у плиты.

Самым дорогим кушаньем считается мясная солянка, но без копченых, вареных колбас и прочих изысков. Порция супа «вытягивает» на 70-80 руб. Но даже при таких тратах домашняя кухня обойдется дешевле, чем питание роллтоном, прочими дошираками.

Составление меню

Это может быть список блюд на неделю или на день. Главное, четко придерживаться составленного меню: завтрак – чай с печеньем, обед – суп, макароны, на перекус сухофрукты, а на ужин отварная курица и вода с лимоном.

Для семейных людей хорошо составить меню на неделю и в выходные потратить несколько часов на приготовление всего списка.

Продукты и готовые кушанья хорошо сохранятся в холодильнике, часть можно заморозить, салаты не заправлять, а вместо чая с сахаром наварить компот – дешево, вкусно и полезно.

Если четко придерживаться распорядка питания, не перекусывая печеньем, которое придется докупать, то расходы на питание значительно снизятся. Чем скуднее меню, тем меньше затрат – это верное правило.

Но не беспокойтесь, даже из минимального списка продуктов можно приготовить массу блюд: запеканки, каши на воде с молоком, драники, вареники, гречневые котлеты – спросите у бабушек и мам, они расскажут, как можно экономить и при этом сытно кормить всю семью.

Запастись продуктами

Если денег в кошельке уже нет, а жить до получки или пенсии еще долго, придется подтянуть пояс и поискать продукты подешевле. Такие есть: развесные макароны, сезонные овощи, куриные спинки.

Покупать продукты лучше в больших супермаркетах (сетевых), там есть возможность выбора.

А чтобы не остаться совсем «на мели», купите полкилограмма печени, курицу с зарплаты и отделите кусочек – пусть лежит в морозилке, будет запас.

При получении финансов придется четко рассчитать, какое количество продуктов можно купить. Отказаться от полуфабрикатов, приобрести курицу и разделить ее на части:

  • голени и крылья – жарить, потом подавать с гарниром;
  • бедра – отдельно, тоже жарить;
  • грудку отделить и порезать на несколько пластин – готовые отбивные, их получается 6-8 штук;
  • спинку и косточки – на бульон;
  • мякоть со спинок и обрезки шкуры провернуть через мясорубку с луком, налепить тефтелей, фаршированных перцев и тоже заморозить.

Вот так можно растянуть курицу. Куриные лапки, шеи, спинки – это то, что продается очень дешево, даже сегодня. Но если сварить, обобрать мясо и затем залить в емкости, лапки дают хороший желирующий компонент, в итоге получается отменный домашний куриный холодец.

Замораживать продукты, пока они не испортились

В морозилке сохраняется все: хлеб, молоко, кефир, готовые макароны, каши, бульон и супы. Хлеб можно нарезать на порции, перед обедом достать применено за 40-60 минут или на пару минут заложить в микроволновку – он станет как свежий.

Купите неглубокие контейнеры с крышками, чтобы можно было сразу помещать в микроволновку. Приготовили – разложили, остыло и убрали в морозилку. С вечера или утра достали, перед едой прогрели – готово аппетитное кушанье, домашнее и сытное.

Отказаться от сладкого

Это сложно, если привыкли покупать печенье, торты, пирожные и другие сладости. Однако даже самый привередливый гурман с удовольствием заменит эти сладости на домашние, которые намного дешевле, или на сухофрукты. Кроме удешевления расходов, домашняя выпечка может быть менее сладкой, а в сухофруктах больше фруктозы, чем сахарозы.

Даже обычная сладкая свекла отлично подходит в качестве десерта, как и тертая морковь – попробуйте, это действительно вкусно. А вот шоколад, конфеты, зефир и множество других сладостей сегодня, к сожалению, не производятся из чистых продуктов, поэтому приносят много вреда: от кариеса до появления морщин, прыщей и аллергических реакций.

Избыточное количество сладкого приводит к нарушению гормонального баланса и проблемам со щитовидной железой. Но и полный категорический отказ тоже плохо – у человека наступает настоящая ломка, портится настроение, повышается аппетит. Через несколько дней это проходит, нужно лишь привыкнуть либо заменить покупные сладости домашним манником с минимальным количеством сахара – дешево и вкусно.

Отказ от напитков

Источник: https://build-experts.ru/kak-sekonomit-na-produktah/

Как легко и эффективно экономить на продуктах — планирование семейного бюджета и покупки по списку

Существует различные способы экономить расходы. Бывают ситуации, когда финансы заканчиваются, а зарплата еще не скоро. В таких случаях, чтобы не переплачивать лишние деньги, пригодятся знания о том, как легко и эффективно экономить на продуктах, каковы правила недорогого рациона, где приобретать дешевую еду.

Современные женщины стараются сэкономить на продуктах питания, не ухудшая при этом качество пищи. Хозяйки придумывают множество способов, начиная от покупки в оптовых магазинах и заканчивая приготовлением блюд по рецептам своих мам и бабушек: из простых продуктов, но с выдумкой. Сэкономить на еде, не навредив здоровью, легко, нужно лишь следовать правилам разумного питания. Для этого:

  • планируйте покупки;
  • эффективно используйте продукты;
  • не обращайте внимания на маркетинговые и рекламные уловки;
  • ведите учет расходов;
  • заранее планируйте меню;
  • не стоит покупать полуфабрикаты;
  • избегайте скоропортящихся продуктов;
  • рыбу выбирайте свежую, мясо – охлажденное;
  • не покупайте влажные овощи, фрукты (быстро портятся);
  • держите дома продукты длительного хранения;
  • делайте домашние запасы: соленые помидоры, огурцы, варенье, повидло;
  • сами готовьте напитки: компот, морс, кисель.

Современная хозяйка, подумав, составит вкусное, разнообразное и экономное меню. В этом деле требуется системный подход, желание, фантазия. Не стоит бояться потратить много времени: самое трудное — организовать процесс, а затем это станет привычкой.

Сразу стоит проанализировать содержимое кухни.

Что полезного есть в холодильнике, имеются ли фрукты, овощи, яйца, молочные продукты? Возможно, имеет смысл что-то исключить из рациона, например, консервы, колбасу, паштеты? Что хранится на кухонных полках – крупы или лапша быстрого приготовления?

Затем нужно составить меню на неделю с учетом кулинарных пристрастий, не забывая про то, что организму ежедневно требуются белки, витамины, микроэлементы, углеводы, жиры. Для того чтобы сэкономить при покупке продуктов, рекомендуется совершать раз в неделю основательный поход по магазинам. Дополнительным эффектом от этого станет экономия времени в ближайшие дни.

Еда должна быть вкусной, но как сделать так, чтобы при этом экономить на питании? Для этого можно использовать кулинарные уловки. При покупке лучше выбирать целую курицу, а не разделанную. Из крылышек и спинки легко сварить суп, а оставшееся на скелете мясо использовать для сытного салата типа оливье или пирожков. Из остальных частей птицы получится, например, плов или чахохбили.

Для более эффективного использования мяса соединяйте его с гарниром в одном блюде, а не готовьте отдельно. Исключите порционные блюда: отбивные – дорогой вариант, а ленивые голубцы, бефстроганов или гуляш — более дешевый. Вместо мяса используйте субпродукты, например, из говяжьего сердца можно сделать начинку для запеканки.

Если вы хотите понять, как можно легко и эффективно экономить на продуктах, попробуйте спланировать семейное меню на неделю. Для этого выделите час свободного времени на выбор блюд и составление списка необходимых продуктов. В течение недели не нужно будет придумывать, что приготовить на ужин, а затем бежать в ближайший магазин, покупая то, что есть в наличии.

Самое Важное!

Составить меню можно в удобном для вас виде: распечатать список; вручную написать; создать шаблон, в котором еженедельно менять блюда местами или добавлять новые.

При таком подходе важно учитывать, что горячую еду можно готовить на 2-3 дня, например, суп или жаркое. К рыбным или мясным продуктам можно подавать разные гарниры.

Однако салаты лучше употреблять свежими, на их приготовление не уйдет много времени.

Расходы на покупку продуктов составляют до 35% семейного бюджета. Если подойти к этому процессу рационально, можно сэкономить средства. Отправляясь в магазин, берите заранее подготовленный список, чтобы не совершать покупку ненужных продуктов и не забывать то, что необходимо.

Продукты в фабричной упаковке (растительное масло, чай, кофе, макароны) покупайте там, где они стоят дешевле. А вот за мясом, фруктами и овощами лучше отправляйтесь на рынок или в проверенный магазин — в дешевых гипермаркетах они редко бывают хорошего качества.

В магазинах часто проводятся акции, распродажи — отслеживайте их, не упускайте возможность экономить деньги на продуктах.

Продукты на развес

Сыпучие товары, конфеты, печенье, сладости покупайте на развес. Так вы не будете переплачивать за упаковку. Это позволит сэкономить на продуктах до 20% стоимости. Сахар и соль лучше приобретать зимой, когда не настал сезон консервации. Крупы тоже рекомендуется брать на развес и желательно отечественного производства. Такой подход позволит экономить семейные деньги.

Интересное:  Как Оплатить Госпошлину В Терминале Сбербанка

Закупка продуктов на месяц

Составить список покупок на месяц — не такая уж непосильная задача, как может показаться. Для этого в течение 2-3 месяцев нужно записывать информацию, что, сколько, по какой цене было приобретено.

Эффект от составления таких записей не заставит долго ждать: у вас в голове сложится картинка и все расставится по полочкам. Оптовые покупки не стоит делать в мелких магазинах, лучше пойти в супермаркет.

Акции и скидки

Крупные магазины регулярно проводят акции на определенные группы товаров. Это вовсе не означает, что продукты плохого качества или у них срок годности подходит к концу. Для отслеживания скидок можно воспользоваться современными технологиями, например, установить мобильное приложение «Едадил». Сервис находит и сравнивает цены на конкретные товары.

Практически во всех торговых точках введена система дисконтных карт, которая позволяет совершать покупки по более низким ценам. Однако если вы случайно наткнулись на выгодное предложение какого-либо товара, не значащегося в вашем списке, не покупайте его. Будьте в курсе цен, чтобы не попасться на маркетинговую уловку, когда цена со скидкой равна первоначальной.

Как правильно покупать продукты

При выборе продуктов полезно читать этикетки и понимать их содержимое. Входящие в состав ингредиенты расположены в убывающем порядке.

Так, если на ярлыке сначала указана фасоль, то ее содержимое преобладает над другими компонентами, содержащимися в консервной банке. Не берите продукты, в которых сахар стоит на первом месте, соль тоже не должна быть в первых рядах.

Нежелательно, чтобы количество компонентов было больше 5-6. Выбирайте продукты с большим сроком хранения. При покупке замороженных продуктов держите их в термопакетах.

Как экономить на продуктах питания в кризис

Главный совет «антикризисного» питания – готовьте блюда самостоятельно, стараясь не приобретать полуфабрикаты. Для этого не обязательно тратить много времени, сил и средств, просто нужно с умом подойти к вопросу. В результате вы получите вкусную и полезную пищу у себя дома по бюджетной цене. Крупы и бобовые просты в приготовлении, питательны и легко усваиваются.

  • Гречка, нут, чечевица, булгур, маш отлично сочетаются с овощами и подходят для гарнира.
  • Из незаслуженно забытой перловки (цена 30 руб.) можно легко приготовить суп или плов.
  • Пророщенный нут и чечевица подходят для салатов и гарнира.
  • Крокеты легко сделать из риса, смешанного со специями и сыром.

Обычная картошка доступна по цене и предполагает множество вариантов приготовления: жареная, тушеная, вареная, паровая, запеченная. Вкусный и полезный овощ способен украсить праздничный стол. Не забывайте про специи: умелое сочетание легко придаст обычным блюдам новый акцент. Использование куркумы, мяты, кумина добавят «индийский» привкус, а соевый соус и имбирь – «японский».

Основой рациона в период кризиса могут стать сезонные овощи. Авокадо, тепличные помидоры и огурцы лучше заменить местной свеклой, редькой и тыквой. Они отлично хранятся и содержат кладезь витаминов. Сочетая их между собой, легко получить каждый раз новые вкусы. Если же вы обладаете дачным участком, то вам вдвойне повезло: включайте в меню больше сезонных фруктов и овощей со своего огорода.

Источник: https://sovets.net/15459-kak-legko-i-effektivno-ekonomit-na-produktah.html

Топ 30 способов как сэкономить на еде и продуктах питания + меню

Только задумайтесь более 35% вашей зарплаты тратится на еду. Вопрос: «Как сэкономить на еде?» сегодня стоит на втором месте после проблемы: «Как рассчитаться за ипотеку?». В статье я расскажу какие способы экономии на продуктах питания не только актуальны, но и полезны для здоровья.

Как легко сэкономить на еде: полный список советов

  1. Экономьте на еде с умом. Разумнее сэкономить деньги на продуктах питания, купив их по акции в супермаркете, нежели по сниженной цене на рынке из-за просрочки или порчи.
  2. Планируйте необходимое количество, исходя из меню, составленного на неделю. Пишите списки необходимого.

    Примерное меню может быть таким (таблицу можно прокручивать слева направо):

  3. Проанализируйте ежемесячные покупки. Сядьте и составьте список продуктов питания, где, что и по каким ценам покупаете. Определите продукцию, от которой вы готовы отказаться и что полезное стоит добавить.

    Например, многие покупают диетические батончики, которые спокойно можно заменить более недорогой овсянкой с сухофруктами.

  4. Покупайте только те продукты, что есть в вашем перечне. Не ведитесь на распродажи недорогого, но ненужного вам сейчас товара. Иначе попытки экономии денег на продуктах питания превратятся в нецелесообразные траты.
  5. Пообедайте перед походом в магазин.

    В этом случае шанс устоять перед аппетитными запахами и незапланированной покупки в магазине существенно снизится.

  6. Обратите внимание на нижние полки. Этот совет поможет сэкономить немалые деньги на продуктах питания. Ведь маркетинг магазинов устроен так, что все самое дорогое и популярное находится на уровне глаз покупателя.

  7. При покупке продуктов ориентируйтесь на стоимость за 1 кг. изделия. Например, конфеты на развес стоят в несколько раз меньше, чем те же, но в фирменной упаковке.
  8. Отдавайте предпочтение мягкой упаковке. Молочка в ней всегда дешевле, чем в картоне.
  9. Посадите зелень на подоконнике. Лук, укроп и петрушка отлично растут в домашних условиях.

    Теперь у вас всегда будет свежая зелень за копейки. Удобно также замораживать в морозилке укроп, собранный летом на зиму.

  10. Попробуйте продукцию непопулярных местных производителей. В ее себестоимость не входят затраты на рекламу, а качество иногда превосходит продукты раскрученных торговых марок.
  11. Скажите «нет» картам. Средства, находящиеся на них трудно поддаются контролю.

    Берите с собой только наличку +10% сверху на непредвиденные расходы.

  12. Делайте самодельные заготовки в выходные на неделю. Пельмени, голубцы, котлеты и вареники всегда должны быть в холодильнике на случай нехватки времени на приготовление.
  13. Покупайте мясо, сосиски, сыр и продукты для многокомпонентных блюд только по выходным и праздничным дням.

  14. Сохраняйте овощи, купленные в сезон по небольшой цене в морозилке в виде овощных смесей, которые пойдут на суп и на второе.
  15. Выбирайте отечественные аналоги западной продукции. Многие из них дешевле и полезнее, чем заморские баночки в привлекательных упаковках и в целом позволяют выгодно экономить на продуктах питания.
  16. Разнообразьте рацион.

    Используйте в качестве гарнира недорогие крупы: перловку, пшеницу, ячку.

  17. Старайтесь купить продукты целиком. Например, покупка курицы обойдется дешевле, чем ее частей по отдельности.
  18. Расход мяса можно значительно сократить, если готовить его не в чистом виде, а использовать в плове, запеканках или супе.
  19. Если у вас большая семья не готовьте порционные блюда.

    Отбивные на косточке смело заменяйте на жульен или бефстроганов.

  20. Используйте субпродукты вместо мяса. Это сделает ваше питание полноценным и позволит прилично экономить на еде. К примеру, стоимость сердца говядины в 2 раза дешевле филе.
  21. Покупайте как можно меньше сладостей. Сами пеките блины, булочки, пироги и делайте натуральные конфеты из сухофруктов.

    Это поможет сохранить не только бюджет, но и здоровье.

  22. Устраивайте разгрузочные дни. В это время вы можете обойтись без самых затратных продуктов: рыбы, мяса и сыра. Замените их кашей, овощами и фруктами.
  23. Пеките домашний хлеб. Его себестоимость выходит примерно на 30% дешевле, чем в магазине. А за год можно сэкономить на еде кругленькую сумму.

  24. Включайте в рацион больше супов. Они считаются самым недорогим блюдом. Для экономии времени, можно сварить большую кастрюлю бульона и готовить на его основе разнообразные супы всю неделю.
  25. Хорошо экономить на продуктах питания поможет закуп всего необходимого на специализированных продуктовых рынках и мелкооптовых базах.
  26. Ходите в магазин со своим пакетом.

  27. Не берите готовые блюда и нарезку в супермаркетах. Наценка на них доходит до 30%.
  28. Обращайте внимание на чеки. Не пробили ли ошибочно другой товар или один и тот же 2 раза.
  29. Не покупайте много продуктов, которые быстро портятся. Иначе вместо экономии на еде получите лишние траты.
  30. Берите обед на работу из дома. В столовой еда стоит дороже и не такая вкусная как домашние заготовки.

Как и на каких продуктах можно сэкономить

  • Молочная продукция. Без труда можно убрать из рациона сырки, творожные массы и синтетические йогурты. Замените их цельным молоком, простоквашей, снежком, бифивитом. Выйдет дешевле и полезнее.
  • Фрукты. Различные фрукты встречаются на прилавках круглый год. Но стоимость их кардинально отличается в зависимости от сезона приобретения. В середине осени ощутимо дешевеют арбузы, дыни, персики, абрикосы, поэтому их выгодно закупать именно в это время. Зимой отдавайте предпочтение яблокам, бананам, лимонам и сухофруктам. В начале января можно экономить деньги на экзотических продуктах: грейпфрут, фейхоа, гранат, помело. Цены на них, как правил, опускаются на 20%.
  • Овощи. В целом цена на овощи достигает минимальной отметки летом и осенью. В конце лета начинается сезон для свеклы, картофеля, лука и моркови. Их можно купить практически за копейки, чем и стоит воспользоваться. Экономить деньги на этих продуктах питания можно до глубокой осени. В августе также низкая стоимость у баклажана, цветной и пекинской капусты, которая к декабрю повысится в 3 раза.

Зимой можно приобрести по немного сниженным ценам тыкву, брюссельскую капусту и редьку. К весне этот список пополнится спаржей, редисом, укропом и клубникой.

Чтобы вам было проще сориентироваться в сезонности овощей посмотрите на сводную диаграмму:

  • Мясо. Чистое мясо стоит дорого. Но никто не помешает вам добавлять в него крупы, которые придадут котлетам необычный вкус и позволят экономить деньги на еде без вреда здоровью. Вместо замороженного приобретайте охлажденное мясо, так не придется переплачивать за лед. Также выгодно приобретать мясо четвертинами. Для этого можно скооперироваться с семьей или родственниками и взять сразу полутушу.
  • Рыба. Дорогие сорта рыб: кета, скумбрия, лосось, терпуг, тунец стоит заменять на более питательные и дешевые: селедку, палтус, треску и минтай. Покупать рыбу в ледяной шубе накладно вдвойне. А непотрошеный морепродукт с головой, как ни крути, выходит экономнее, чем филе.

Топ-3 полезных приложения, которые помогут экономить на еде

В 21 веке ни одно действие не обходится без использования высоких технологий. Кратко рассмотрим 3 приложения, которые просты в применении и позволяют автоматизировать экономию на продуктах питания

Едадил

Бесплатный сервис, который поможет экономить деньги на продуктах. Здесь вы найдете продукцию всех популярных сетей: «Магнит», «Пятерочка», «Spar» и т.п. В приложении есть возможность смотреть супермаркеты на карте, сравнивать цены на один и тот же товар в разных торговых сетях. Отсортировать поиск можно не только по цене, но и по объему, стоимости за килограмм и релевантности.

Купи батон

Удобное приложение для составления списка продуктов. В нем есть очень интересная особенность: возможность добавлять ингредиенты в общий перечень всеми членами семьи. Записи можно сохранять, а также делится ими с родственниками и друзьями. Доступно для IOS и Android.

Stocard

Электронная визитница, актуальная для тех, кто забывает брать скидочные карты при походе в магазин. Для загрузки бонусной карты достаточно дать приложению считать ее штрихкод. Но нужно иметь в виду, что экономить удастся не во всех магазинах. Число организаций, сотрудничающих с этим программным обеспечением пока не достигло глобального масштаба.

В заключение хочется сказать еще пару слов об экономии на еде. Даже используя все методы и часами отслеживая акции, кардинально сэкономить на продуктах питания не получится. Цены с каждым годом растут, стоимость в разных магазинах на один и тот же товар меняется. Поэтому кроме контроля над стоимостью стоит время от времени уделять внимание вопросу: «Как больше зарабатывать?»

Источник: https://vkoshelek.com/kak-sekonomit-na-ede/

Способы при помощи которых можно экономить деньги в супермаркете

Вы хотите сократить расходы? Вы можете экономить много денег еженедельно, уменьшив стоимость своих покупок, и это не означает, что вам придется есть только кашу. Далее будет показано несколько приемов, которые помогут экономить деньги в супермаркете.

Ключом к тому, чтобы начать копить деньги, является не только более высокий заработок. Также необходимо научиться сокращать расходы. Это не означает, что мы должны полностью отказаться от каких-либо необходимых покупок. Просто мы можем приобретать еду и вещи по более низкой цене.

Мы можем даже сократить существенно расходы. Например, покупка продуктов – это одна из самых больших ежемесячных затрат. И в то же время в этой сфере проще всего снизить расходы.

Советы, чтобы легко экономить каждый месяц

Мы можем сэкономить много денег в супермаркете, не отказывая себе в любимых продуктах. Принцип заключается в том, чтобы организовать и спланировать покупку заранее, выполнив ряд простых действий.

Планирование похода в магазин

Составьте список покупок обдуманно. Ходить в супермаркет без списка покупок — большая ошибка, и не потому, что вы забудете купить туалетную бумагу или молоко, а потому, что вы, вероятно, уйдете с гораздо большим количеством покупок, чем вам действительно нужно.

Узнайте, на какие товары магазины сейчас предлагают лучшие цены. У многих популярных супермаркетов есть свои веб-сайты. Зайдите на этот ресурс, чтобы узнать, в каком супермаркете вы найдете те или иные товары дешевле.

Полезный Совет!

Вам просто нужно рассмотреть предложения в разрезе продуктов, которые вы перечислили в списке покупок, сравнить цены в разных супермаркетах и ​​сделать вывод, где это будет дешевле. Многие сайты разработаны таким образом, чтобы впоследствии они отправляли лучшие предложения и рекламу непосредственно вам на электронную почту.

Но вы можете использовать эту информацию просто в качестве справочного материала. Кроме того, вы также можете найти предложения и скидки на сайтах магазинов. Это еще один способ экономии денег при совершении покупки.

Примите во внимание, какие фрукты и овощи в этом сезоне стоят дешевле. Это важно по двум причинам. С одной стороны, если овощи не являются сезонными, они стоят дороже, поскольку их импортируют с других стран или из теплиц. Кроме того, возможно, что такие продукты испортятся раньше.

В магазине

Посмотрите внимательно на упаковку продукта. Во-первых, вы убедитесь, что она не нарушена. Во-вторых, найдите срок годности. Приобретение продукта, который вот-вот начнет портиться, или находится в плохом состоянии из-за раскрытой упаковки – выбрасывание денег на ветер.

Возьмите калькулятор в супермаркет (можно воспользоваться программой на смартфоне). Оптовая закупка иногда обходится дешевле, а иногда нет. Всегда используйте мобильный калькулятор, чтобы проверить, какое предложение является более выгодным. Просто рассчитайте стоимость единицы продукта для разных предложений.

Обращайте внимание на товары на верхних и нижних полках. Одна из стратегий супермаркетов, которая заставляет вас тратить больше денег, заключается в размещении самых дорогих продуктов на уровне ваших глаз. Такие товары первыми будут попадать в ваше поле зрения. Поэтому многие люди, не задумываясь, берут именно эти продукты.

Выгодные предложения

Не покупайте нарезанные продукты. Стоимость хлеба, колбасы, сыра, овощей и т. д., которые были предварительно нарезаны, достаточно высока. Это удобно для тех, кто отправляется, например, на пикник. За дополнительный комфорт вы довольно много переплачиваете.

Обращайте внимание на продукты, которые продаются по акционной цене. За исключением некоторых товаров (у которых вот-вот выйдет срок годности), всегда будет выгоднее покупать именно их. В большинстве случаев качество такое же, а цена значительно ниже.

Практически во всех супермаркетах цены на товары снижаются, когда у них скоро выходит срок годности. Вы можете сэкономить до половины цены, например, на деликатесы. Если вы планируете употребить их сегодня-завтра, можете купить такой товар. Но не стоит рисковать, если срок годности выходит у скоропортящегося продукта, например, у рыбы, мяса, молока. Такая покупка может вас разочаровать.

Выберите время дня, когда вы собираетесь совершить покупку. Никогда не ходите по магазинам, например, перед обедом. Важно избегать голода в супермаркете, так как при покупке вы будете больше думать о наполнении своего желудка, чем о своем банковском счете.

Источник: https://businessman.ru/post/pokupki-kak-stress-sposobyi-kotoryie-pomogut-sekonomit-dengi-v-supermarkete.html

Как сэкономить на продуктах: 10 способов сэкономить деньги в супермаркете

Вышла за хлебом, вернулась с двумя пакетами… Знакомая ситуация? Как же сэкономить на продуктах? С появлением супермаркетов люди все больше стали тратить на покупки. Возможность взять и положить в корзину все, что нравится, привлекает и соблазняет купить даже то, что на самом деле совсем не нужно. Как не поддаться соблазну и не тратить слишком много денег в супермаркете?

10 способов экономии на продуктах

1. Не ходите в магазин голодной
Обратите внимание: если вы посетите супермаркет на голодный желудок, то обязательно купите больше продуктов, чем посетив его будучи сытой.

2. Составляйте список товаров Отправляясь в магазин, заранее подготовьте список товаров, которые вам необходимы. Например, заранее составив меню на неделю. А в супермаркете строго следуйте этому списку. Покупайте только те продукты, которые перечислены в нем. Это поможет сэкономить семейный бюджет.

3. Берите с собой только ту сумму денег, которую планируете потратить
Перед тем как идти за покупками, прикиньте примерную сумму денег, которую вам нужно будет заплатить. Если вы написали список или идете за 1-2 товарами, сделать это несложно. Тогда у вас будет меньше соблазна купить то, что вы не планировали.

4.

Обратите Внимание!

Придя в супермаркет, сразу идите по направлению к тем стеллажам, товары с которых вам нужны При размещения товара обычно используется такая хитрость: продукты первой необходимости (такие как хлеб, например) располагаются не сразу при входе в магазин, а чаще всего в его глубине. Делается это специально: для того, чтобы пройти к стеллажу с хлебом покупателю придется пройти почти весь магазин и увидеть весь представленный ассортимент. Поэтому очень велика вероятность того, что по пути за булкой хлеба, вы захватите что-нибудь еще.

5. Будьте внимательны
Еще одна хитрость, часто используемая в магазинах заключается в том, что товары более дорогих марок или те, которые необходимо продать поскорее, располагают примерно на линии глаз человека. Если же вы опустите глаза немного ниже, то увидите более дешевые бренды. Зачастую, чем дешевле товар, тем на более низких стеллажах он размещен.

6. Не выбирайте дорогие бренды Известно, что большая «накрутка» цены на какой-либо товар идет за счет известности торговой марки. Ведь увидев бренд, который повсеместно рекламирую в СМИ, у любого человека есть огромный риск выбрать из многих других именно его.

Если вы уже остановились на какой-либо торговой марке по причине ее лучшего качества, другое дело. Но не стоит выбирать более дорогой товар только из-за бренда. Иногда намного более дешевый продукт может быть не менее, а иной раз даже более качественным.

Если торговая марка, представляющая его, мало известна, то производитель не «накручивает» цену только из-за названия.

7. Не переплачивайте за товар
Если ваши финансовые средства ограничены, не выбирайте упаковки с мясными нарезками или тертым сыром. Купите мясо и сыр куском. Это будет дешевле.

То же самое касается полуфабрикатов. За замороженные отбивные вы заплатите втрое дороже, чем если купите мясо и приготовите их самостоятельно. Кроме того, старайтесь выбирать продукты местного производства.

Они будут стоить дешевле импортных.

8. Не принимайте участие в акциях Чтобы привлечь внимание к товару, не заслужившему доверия у покупателя, или просто к новому товару, магазины часто проводят различные акции. Если вы не шли в супермаркет за шампунем, но на него есть скидка, совсем не означает, что его необходимо купить. Тем более, если в придачу к нему, по условиям акции, нужно приобрести мыло и гель для душа.

Самое Важное!

Ведь таким образом вы приобретаете сразу 3 товара, которые вам в данный момент не нужны. Акции с призами также порой сомнительны. Зачем покупать 5 коробок чая вместо нужной одной? Чтобы выиграть чашку?.. Исключение могут составить еженедельные акции в гипермаркетах со скидками на тот или иной продукт.

Если данный товар вам действительно нужен, такой скидкой вполне можно воспользоваться.

9. Не берите с собой детей
По возможности, отправляйтесь в магазин без детей. Есть огромная вероятность, что малыш заставит вас купить какой-нибудь незапланированный товар. Особенно велик риск, если придется стоять с ним в очереди. Как известно, стеллажи с шоколадом, жвачками и прочими сладостями неспроста находятся именно возле кассы.

Это рассчитано на то, что ожидая своей очереди, вы обязательно пройдете мимо них и сможете внимательно рассмотреть все, что на них размещено. Если же с вами ребенок, он практически в 100% случаях попросит купить ему что-нибудь. Кроме того, часто мелкие сладости располагают в самом низу, что весьма удобно для детей.

Большинство родителей предпочтут купить малышу конфету, нежели слушать его крик и слезы.

10. Используйте скидочные карты Если у вас есть скидочная карта или возможность пользоваться пенсионной скидкой, не забывайте об этом. Пускай экономия за один поход в магазин будет небольшой, но посчитав скидку, полученную за месяц, вы приятно удивитесь.

Продукты, на которых можно сэкономить:

  • Чай и кофе выгодно покупать на развес
  • Молочные продукты предпочтительно брать местного производства
  • Соль и сахар рекомендуется покупать оптом в зимний период
  • Крупы выбирайте отечественных производителей на развес
  • Печенье и конфеты тоже дешевле покупать на развес, а еще лучше и полезнее готовить их дома
  • Мясо выгоднее брать на ферме
  • Дорогую рыбу вполне можно заменить более дешевой (хек, треска, судак)
  • Овощи и фрукты предпочтительно брать по сезону.

Каждый из вышеперечисленных советов позволит вам немного сэкономить на покупке продуктов питания. Воспользовавшись сразу несколькими советами, вы сумеете сэкономить больше. Пользуясь ими постоянно, вы сможете значительно сократить свои затраты на походы в супермаркет.

Как сэкономить на продуктах (видео советы)

Источник: http://AveWoman.ru/10-sposobov-sekonomit-na-produktah-v-supermarkete.html

Как экономить на продуктах питания? 15 важных советов

Семья со средним достатком оставляет около половины своих денег в супермаркетах, на рынках и продуктовых магазинах. Учитывая необходимость платить ежемесячно за коммунальные услуги, финансовая ситуация получается весьма не радостной.

Как экономить на продуктах питания, чтобы при этом кормить семью вкусной и полноценной пищей? Можно ли сберечь 20-30% от суммы, которую мы тратим на продукты?

В данной статье вы узнаете о некоторых проверенных методах экономии, благодаря которым вы сможете сохранить до 50% денежных средств, рассчитанных на покупку еды. Помните, что экономия не означает покупку некачественных продуктов или приобретение товаров с истекшим сроком годности.

Планируйте траты

Пожалуй, это самый сложный этап того, как экономить на продуктах питания. Вам необходимо понимать, какое количество денег вы тратите на сегодняшний день ежемесячно на покупку продуктов.

Если вы хотите получить дополнительный доход (500-750 рублей) за покупки в магазине, то читайте статью: Как вернуть деньги по штрих коду.

Какие из ваших покупок самые дорогие и нужны ли они действительно вам. Посмотрите на список ваших товаров и подумайте, от чего вполне можно отказаться. Например. Газированная вода, чипсы и сладости высасывают деньги из вашего кошелька и при этом не являются полезными.

Полезный Совет!

Раз уж вы собрались в магазин за покупками, интересным видом дохода является сканирование чеков с QR кодом, который вы получили в кассе: Как получить кэшбэк с чеков магазина? 4 приложения.

Также следует отметить перечень товаров, от которых вы не откажетесь. К примеру, любимый сорт чая, молочная продукция и т.п.  Далее отметьте те продукты, которые можно купить дешевле. Сок из популярной рекламы можно заменить на аналогичный. Но менее известного бренда.

Товары, которые быстро портятся, лучше покупайте в небольших количествах. Оцените, не выбрасываете ли вы периодически какие-либо из них из-за порчи.

Составьте список покупок

Как экономить на продуктах питания. Список покупок

Планируйте меня на неделю и согласно ему составляйте список продуктов для покупки. Закупайтесь сразу на неделю строго по списку и не отходите от него.

Если в магазине вспомнили и захотели что-то купить вне списка, не делайте этого, а по возращении домой внесите в список на следующую неделю.

Составление меню поможет вам избежать порчи ненужных продуктов, вы сможете использовать все без остатка.

Не берите много денег

Как экономить на продуктах питания. Не берите много денег

Самый очевидный способ, как экономить на продуктах питания, это не брать с собой больше запланированной суммы. Перед выходом в магазин рассчитайте согласно списку продуктов, сколько вам может понадобиться, и возьмите всего немного больше на всякий случай. Остальные деньги оставьте дома.

Не ходите в магазин голодными

Перед тем, как отправиться в магазин обязательно поешьте. Голодному человеку всегда продукты кажутся более аппетитными, и хочется взять ещё один кусочек. Аромат заставляет вас покупать больше, чем нужно.

Не берите кредитную карту

Как экономить на продуктах питания. Не берите кредитку

Платите только наличными, так вы сможете четко отследить ваши траты. Берите с собой в магазин только наличные деньги.

Избегайте полуфабрикатов

Как экономить на продуктах питания. Полуфабрикаты

Полуфабрикаты всегда дороже, нежели купить отдельные составляющие блюда. Качество их оставляет желать лучшего, ведь чаще всего они изготовлены из продуктов, у которых заканчивается срок годности.

В домашних заготовках точно не увидите лишних вредных составляющих. Если хотите сэкономить время на приготовлении еды, и при этом узнать, как экономить на продуктах питания, лучше сами сделайте заготовки и заморозьте их.

Качество, вкус и стоимость такого полуфабриката вас порадуют.  Да и условия хранения вы будете соблюдать нужные. Ведь неизвестно, сколько раз размораживаются продукты быстрого приготовления во время транспортировок до магазина.

К примеру, во время вечернего просмотра сериала вполне можно заняться лепкой вареников или пельменей. Подросшим детям вы можете делегировать эти задачи.

Про упакованный товар

Как экономить на продуктах питания. Упакованный товар

Любой товар на развес всегда будет дешевле, чем такой же, но в упаковке и нарезанный. Сыр и ветчину вы вполне можете нарезать сами дома, либо попросить продавщицу.

Это будет непременно дешевле, ведь красивая упаковка только повышает цену товара. Считайте стоимость за 100 г на 1 кг продукта.

Закупайтесь у оптовиков

Как экономить на продуктах питания. Оптовики

Продукты, которые можно хранить долгое время, например растительное масло, консервы, крупы, покупайте оптом с запасом на полгода – год вперед. Многие магазины, которые находятся за пределами города, предлагают более низкие цены. Разумеется, скоропортящиеся продукты лучше покупать по мере необходимости. А вот на неделю закупиться лучше не в магазине возле дома, а в мелкооптовом супермаркете.

Оптовые компании не продают товар поштучно, реализация происходит только упаковками. Зато намного меньше из-за отсутствия розничной накрутки.

Обратите Внимание!

Как экономить на продуктах питания, если большая упаковка вам не нужна? Вы вполне можете объединиться с родственниками или друзьями и купить одну коробку на несколько человек.

Если вы объединились с коллегами по работе, сделайте заказ с доставкой и разберите его согласно потребностям.

Пользуйтесь дисконтными картами

Как экономить на продуктах питания. Дисконт.

Заведите дисконтную карту магазина, в который заходите чаще всего. Он поможет вам сэкономить немного средств.

Исключите сладости

Как экономить на продуктах питания. Сладости

Замените сладости фруктами. Бананы могут быть равноценны съеденному пирожному. Так вы и сэкономите деньги, и сохраните хорошую форму.

На нижних полках цены ниже

Как экономить на продуктах питания. Выбирайте с нижних полок

Как правило, на полке чуть выше или ниже нашего взгляда находится аналогичный товар с более низкой стоимостью. С дальней стороны стеллажа можно купить более свежие продукты, чем в центре.

В первый ряд всегда выставляют товар, у которого скоро должен закончиться срок годности.

Не гонитесь за брендом

Как экономить на продуктах питания. Бренд

Вы просто платите лишние деньги за рекламу и раскрутку товара. Местные производители тратят на порядок меньше средств на транспортировку и сбыт, поэтому и товары их дешевле. Покупка дорогого бренда не всегда оправдана.

Берите обед с собой на работу

Как экономить на продуктах питания. Обед на работе

Берите с собой еду в контейнере. Обеды в кафе обойдутся вам намного дороже. И не стоит покупать кофе и чай из автоматов. Лучше купить специально для работы банку чая или кофе и оставить в ящике стола. Экономия плюс вы точно знаете качество проверенного напитка.

Про сезонные товары

Как экономить на продуктах питания. Сезонные товары

Овощи, фрукты и зелень намного полезнее в сезон. Вы можете запастись заготовками и заморозить ягоды, сделать варенье, заправки и многое другое в сезон.

Будьте предусмотрительнее

Как экономить на продуктах питания. Покупайте целиком

Отдельные части курицы стоят дороже, нежели целая тушка. К примеру. Из крыльев вы можете сварить суп. Субпродукты также можно научиться использовать для приготовления очень вкусных блюд.

Не готовьте больше, чем могут съесть домочадцы. Чтобы продукты не залеживались в холодильнике. Используйте их в нескольких блюдах. Например, на бульоне вы можете приготовить суп, а саму курицу использовать для второго блюда.

Если вы начнете применять наши советы о том, как экономить на продуктах питания, вскоре сможете не только сохранить часть денег, но и разнообразить ваше меню.

Просмотрите  дельные советы в видео, про экономию на продуктах питания.

Источник: http://8x6.ru/2018/05/kak-ekonomit-na-produktah-pitaniya-15-vazhnyh-sovetov/

Как экономить деньги на продуктах питания. Какие продукты экономят ваш бюджет

Немалую часть бюджета каждой семьи занимают траты на питание. Эта та статья расходов, которую исключить невозможно, но можно ее существенно сократить. Если внимательно отнестись к планированию покупок, любой человек сможет сберечь часть своих доходов, не в ущерб своему питанию. Молодые люди не привыкли экономить на продуктах, а ведь это легко.

Как планировать бюджет

Прежде, чем получится сэкономить, надо начать вести учет своих средств. Планирование бюджета включает:

  • составление плана покупок,
  • сбор чеков,
  • запись приобретенных товаров,
  • учет доходов, расходов,
  • анализ покупок,
  • составление нового плана за вычетом лишних покупок,
  • мониторинг цен в разных магазинах.

Где покупать продукты дешевле

Чтобы сэкономить, возможно, придется посещать магазины, ранее вам неизвестные. Больше всего выгоды можно получить, покупая продукты в больших сетевых магазинах и, которые часто находятся далеко от места жительства. Не стоит пренебрегать посещением рынков. Там можно приобрести товары местных производителей высокого качества. Также выгоднее обойдется покупка овощей и фруктов.

Секреты грамотной экономии на продуктах питания

Основной проблемой является то, что мы просто нерационально используем продукты, закупаем их больше надобности, и в итоге выбрасываем в мусор.

Ходите по магазинам со списком нужных вам продуктов, и строго следуйте ему.

Составляйте примерный план готовки блюд на неделю или месяц, тогда вы точно будете знать, сколько и каких продуктов нужно взять.

Готовьте понемногу. Даже если, кажется, что это самое любимое блюдо и все его съедят, это не так. Любая пища быстро надоедает, и на следующий день домочадцы предпочтут вчерашнему супу, что-то новое. А суп так и будет выброшен через пару дней.

✎ Это же касается и покупок. Не покупайте много однообразного скоропортящегося продукта. Покупка партии уместна и даже выгодна, только если это долгохранящиеся продукты: крупы, заморозка, масло.

Товары по акции – это отдельная тема. Как не попасться на эту удочку? Акции действительно бывают выгодны. Но берите только те продукты, которые вы уже пробовали и они составляют ваш рацион.

Источник: https://bestlavka.ru/kak-ekonomit-dengi-na-produktax/

Как экономить на продуктах питания

Сколько бы ни лился елей с экранов телевизоров (мол, правительство контролирует цены на товары из продовольственной корзины), статистика — вещь упрямая. Стоимость условного минимального набора продуктов питания снова растёт. Если в октябре 2017 года она составляла 3 715 рублей, то в мае 2018-го находится уже на уровне 3 970 рублей.

Рост на 255 рублей за полгода

По прогнозам экспертов, цены продолжат расти. А значит, пора учиться экономить. Мы подскажем вам, как тратить минимум денег на продукты питания.

1. Составляйте список покупок и строго следуйте ему

Для этого разработайте меню на неделю: завтраки, обеды и ужины. Проинспектируйте кухонные шкафы и холодильник и внесите в список покупок ингредиенты, которых недостаёт для приготовления намеченных блюд. Ничего лишнего!

Вести список покупок помогут мобильные приложения.

2. Сравнивайте цены в различных магазинах

Купить всё в одном супермаркете — это удобно. Но порой, если прогуляться до булочной за углом, можно приобрести более вкусный и дешёвый хлеб.

Если на мониторинг нет времени, старайтесь закупаться раз в неделю. «Сегодня куплю творог, а завтра зайду и докуплю яйца» — подход, ведущий к незапланированным тратам.

Ну и используйте специальные приложения.

  • 20 приложений, которые помогут экономить на покупках →

3. Посещайте сельскохозяйственные ярмарки

Обычно они проходят по осени и весне, и там можно весьма выгодно купить фермерские продукты: картофель, яйца и другие.

4. Избегайте импульсивных покупок

Не покупайте продукты не из списка только потому, что они дешёвые или вдруг захотелось: «О! Скидка на пекинскую капусту! Надо взять, обычно она на 10 рублей дороже» (уверены, что будете её есть?), «Ммм, пирожное! Хочу! Хочу!» (а как же диета?).

Не берите в магазин детей: их «хочу» сложнее противостоять. Одна сила воли не спасёт.

  • Как правильно отказать ребёнку в покупке →

5. Используйте дисконтные карты

Возможно, за её приобретение придётся заплатить, но это единовременная трата, а скидками можно будет пользоваться каждый раз, посещая данный магазин.

6. Отоваривайтесь оптом

Мука, сахар, соль, макароны и специи нужны всегда. Плюс у них длительный срок хранения. Значит, можно брать впрок. Тем более цены в оптовых торговых точках, как правило, ниже.

«Куда мне столько? Мне негде это хранить», — типичные возражения хозяек на совет покупать продукты большими партиями. Решение простое: отоваривайтесь в складчину с друзьями. Купив упаковку риса и разделив его между собой, вы быстро ощутите выгоду такого подхода.

7. Смотрите вниз

По правилам мерчандайзинга самые дорогие товары размещаются на полках на уровне глаз покупателя, а самые дешёвые — на нижних стеллажах. Не ленитесь наклоняться и изучать нижестоящий ассортимент.

comefare.com

Кроме того, не заглядывайте в отделы, которые вам не нужны (разделите продукты в списке по группам: мясо, овощи и так далее). И не забывайте, что магазин следует посещать сытым.

8. Отключите «автопилот»

Мы часто бродим по магазину, думая о своём и машинально складывая продукты в корзину. Вспомните, как обидно, когда дома обнаруживаешь, что яблоки битые, а печенье в пачке поломано. Выбирайте продукты внимательно.

9. Не переплачивайте за имя

Продукты известных марок стоят дороже. Но это не всегда гарантия качества и вкуса. Присмотритесь к менее именитым, но более дешёвым аналогам. Например, торговым маркам сетевых магазинов. Как правило, вкусовые характеристики ходовых товаров (растительное масло, бакалея и прочее) не отличаются от брендовых.

10. Не переплачивайте за упаковку

Молоко в невзрачном пакете может быть вкуснее и дешевле напитка в бутылке, а сыпучие продукты на развес выгоднее упакованных в красочные коробочки.

  • Как нас обманывают супермаркеты: 10 уловок, о которых стоит знать →

11. Обращайте внимание на вес и объём

Часто на полках стоит одинаковый товар, но один дешевле другого, к примеру, на 5 рублей. Не спешите хватать то, что подешевле. Сравните разницу в весе или объёме этих продуктов. Выгоднее брать «полноценный» килограмм, чем 940 грамм.

12. Не покупайте полуфабрикаты

Они априори дороже приготовленных самостоятельно (от «А» до «Я») блюд. Не позволяйте себе лениться: готовьте пельмени, голубцы и котлеты сами и храните их в морозилке.

  • Домашние полуфабрикаты: готовим, замораживаем, разогреваем →

И ещё. Нарезной хлеб и колбаса всегда дороже. Разве вы не можете сами нарезать буханку?

13. Не бойтесь просрочки

Скидочная политика сетевых продовольственных магазинов — предмет для отдельного разговора. Но когда срок годности товара истекает, продавцы готовы быть по-настоящему щедрыми. Как правило, продукты «с таймером» вполне пригодны. Главное — использовать их как можно скорее.

Исключение — кисломолочные продукты. С ними легко получить пищевое отравление, поэтому лучше покупать только свежее.

  • Как и сколько хранить молоко и кисломолочные продукты →

14. Не тратьтесь на бутилированную воду

Выгоднее купить однажды фильтр для очистки.

15. Храните чеки

Они помогут вести семейный бюджет.

1. Скорректируйте рацион

Например, включайте в меню мясо птицы взамен заметно подорожавшей свежей рыбы. Заменяйте ингредиенты на более дешёвые, когда это возможно (горбуша вместо форели, адыгейские сыры вместо моцареллы).

2. Присмотритесь к субпродуктам

Ничто не сравнится со стейком из сочной вырезки, но печень, сердце и другие субпродукты можно приготовить очень вкусно. Покупайте их время от времени вместо мяса — сэкономите и прокачаете кулинарный скилл.

3. Не готовьте слишком много

Есть хозяйки, у которых «рука мало не берёт». Если варить борщ, то в большой кастрюле, если жарить котлеты, то полную сковороду. Подобное расточительство, как правило, заканчивается тем, что половина приготовленного летит в мусорное ведро. Научитесь готовить ровно столько, сколько съедите.

Как вариант — не кулинарьте, пока не съедите приготовленное.

4. Следите за кулинарными сайтами

Там часто появляются бюджетные рецепты. Сохраняйте их для себя. Они помогут вам составлять недельное меню и список покупок.

5. Используйте сезонные овощи и фрукты

Салат из свежих помидоров и огурцов зимой может влететь в копеечку. Капуста и морковь в это время года гораздо дешевле. Сделайте салат из них — выйдет так же вкусно и полезно.

6. Готовьте сами

Речь о том, что можно сделать в домашних условиях. Например, квас. В магазине полуторалитровая бутылка этого напитка стоит в среднем 50 рублей. Три литра домашнего кваса обойдутся вам всего в 20 рублей.

  • 6 простых рецептов домашнего кваса →

Ещё больше можно сэкономить на сыре и йогурте.

7. Делайте заготовки

Речь не про трёхлитровые банки с соленьями. При современном темпе жизни и урбанизации это занятие на любителя. Но заморозить зелень и ягоды может каждый.

Порубите мелко петрушку, укроп и другие любимые травы, положите в контейнер и отправьте в морозилку. Ароматная приправа всегда под рукой.

  • Как правильно заморозить овощи и зелень на зиму →

8. В первую очередь ешьте скоропортящиеся продукты

Купили йогурт, поставили в холодильник, а через пять дней, когда вспомнили о нём и захотели съесть, оказалось, что он просрочен. В итоге несколько десятков рублей отправляются в мусорку. Знакомо?

Чтобы не попадать больше в такие ситуации, наклеивайте на скоропортящиеся продукты яркие стикеры: «съесть до четверга», «использовать до конца недели» и так далее.

holodilnik.info

9. Храните продукты правильно

Соблюдение условий хранения предотвращает преждевременную порчу продуктов. Чем бережливее вы относитесь к еде, тем реже придётся пополнять продовольственные запасы.

Кстати, о бережливости. Многим продуктам можно подарить «вторую жизнь». Хлеб начал подсыхать? Сделайте сухари и добавляйте в салаты.

  • 20 продуктов, которые можно заморозить →

Как видите, чтобы экономить на еде, не обязательно быть педантом. Следовать этим рекомендациям сможет каждый. Но главное — не будьте фанатичны. Иногда можно и нужно позволять себе что-нибудь вкусное или любимое.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-ekonomit-na-produktah/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *